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Got ignorance?Uncertainty is an uncomfortable position. But certainty is an absurd one.
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www.earlybuddhistteachings.com/anapanasati/
Presenza al respiro secondo il buddhismo antico
ritiro online
con Bhikkhu Anālayo e Bhikkhunī Dhammadinnā
23-30 settembre 2023
componenti del ritiro
meditazione individuale e meditazione di gruppo: sala meditazione aperta 7 giorni e 24 ore al giorno in cui verranno trasmesse tre volte al giorno le meditazioni guidate registrate da venerabile Anālayo
sessioni di Domande & Risposte con gli insegnanti una volta al giorno
accesso alle lezioni videoregistrate dal venerabile Anālayo
prerequisiti
aver partecipato ad almeno 3 ritiri di meditazione buddhista di 7-10 giorni; si prega di contattare l’organizzazione attraverso il modulo di iscrizione sotto in caso di mancato soddisfacimento di questo prerequisito
la partecipazione a ritiri in altre tradizioni di pratica non buddhiste, es. yoga ecc., non soddisfa questo prerequisito
la partecipazione al corso di studio e pratica online di satipaṭṭhāna in ottobre-novembre 2021 o 2022 oppure al ritiro del 27 maggio – 3 giugno 2023 può essere considerata equivalente ad un ritiro di 7-10 giorni; v. prerequisito precedente
aver partecipato ad almeno un ritiro di meditazione satipaṭṭhāna secondo il buddhismo antico con Bhikkhu Anālayo e/o Bhikkhunī Dhammadinnā (anche il corso di studio e pratica online di satipaṭṭhāna in settembre-novembre 2021 oppure 2022 soddisfa questo requisito e così anche il ritiro che si terrà a maggio-giugno 2023)
impegno personale prima del ritiro
utilizzare o rispolverare le istruzioni guidate di meditazione satipaṭṭhāna secondo il buddhismo antico durante le 8 settimane precedenti il ritiro (la modalità di pratica di ānāpānasati presentata durante il ritiro ne presuppone la familiarità)
studiare e leggere contemplativamente il ‘Discorso sulla Presenza al Respiro’ (Ānāpānasati-sutta, Majjhima-nikāya no. 118) in traduzione prima del ritiro (una traduzione italiana sarà messa a disposizione dei partecipanti)
studiare il libro di testo Mindfulness of breathing, a practice guide and translations prima del ritiro (una bozza di traduzione italiana sarà messa a disposizione dei partecipanti)
seguire una pratica meditativa quotidiana regolare o impegnarsi a renderla regolare da quando ci si iscrive al ritiro
impegno personale durante il corso
partecipare al ritiro con continuità
rispettare i principi etici fondamentali nella vita quotidiana e in relazione alla propria partecipazione al corso
sospendere o ridurre al minimo indispensabile l’utilizzo di telefono, social media, what’s app e vari programmi di messaggistica ecc. durante lo svolgimento del ritiro
crediti
la partecipazione al corso consente di iscriversi ai moduli successivi (online e/o in situ) di studio e pratica secondo il buddhismo antico con Bhikkhu Anālayo e Bhikkhunī Dhammadinnā (modulo successivo: ritiro su brahmavihāra & vuoto, online, aprile 2024)
costi
i costi di abbonamenti a software, sito web, ecc. sono coperti dal contributo volontario di chi ha partecipato alle iniziative e corsi precedenti
dāna gli insegnamenti del Buddha sono trasmessi e offerti come dono di Dhamma, gratuito e senza prezzo
Bhikkhunī Dhammadinnā e Bhikkhu Anālayo offrono questo ritiro, i materiali didattici e le traduzioni liberamente come dono di Dhamma
ispirate/i allo stesso principio, il team di volontarie/i offrono tempo, assistenza tecnica e traduzioni come dono di Dhamma
tutti possono contribuire offrendo una donazione, piccola o grande che sia, che è di beneficio per chi dona (nel senso della felicità interiore che sorge dalla propria generosità), non è una forma di pagamento e contribuisce al sostentamento materiale degli insegnanti monastici come espressione di rifugio nel Saṅgha (e inoltre dunque rende possibile per loro e per tutti e tutte continuare a praticare, attualizzare e condividere gli insegnamenti del Buddha)
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