Pensieri, (pre)giudizi, valutazioni

Quando ci lasciamo assorbire dai pensieri, i giudizi o le valutazioni che sorgono durante lo zazen, c'è separazione tra soggetto e oggetto. Quando lasciamo andare il pensiero, soggetto e oggetto sono uno; non c'è nessuno che valuti e nulla che sia valutato. In quel momento c'è solo la realtà che si manifesta, e questa realtà include le nostre illusioni. Quando sediamo eretti, con gli occhi aperti, respirando attraverso il naso e lasciando andare i pensieri, la realtà si manifesta. Questo è genjōkōan, la realizzazione della realtà.
Tuttavia, nella vita quotidiana non possiamo continuare a lasciare andare il pensiero. Per vivere dobbiamo operare delle scelte in base alla nostra mappa concettuale incompleta del mondo, e per scegliere dobbiamo distinguere il positivo dal negativo. Però la pratica dello zazen può aiutarci a comprendere che le nostre immagini del mondo e i nostri valori sono prevenuti e incompleti, e questa comprensione ci permette di essere flessibili. Essere flessibili significa poter ascoltare le opinioni degli altri sapendo che i loro pregiudizi sono semplicemente diversi dai nostri, e dipendono dalle circostanze e dalle condizioni della loro vita. Quando pratichiamo in questo modo, la nostra visione si allarga e sviluppiamo la capacità di lavorare in armonia con gli altri. Studiando continuamente la natura della realtà, la natura del Dharma nel suo senso universale, e divenendo consapevoli dei nostri pregiudizi, ci impegniamo costantemente per correggere le nostre visioni distorte. Ecco come lasciar andare i pensieri durante lo zazen pervade la pratica nella vita quotidiana. Sia che pratichiamo nella vita quotidiana o nello zazen, è impossibile concepire l'idea di essere un buddha o di essere illuminati. E impossibile valutare noi stessi, perché dovremmo uscire dal nostro corpo e trasformarci ln oggetti. Ciò perché nella realizzazione della realtà, non c'è separazione tra soggetto e oggetto. Quindi, senza preoccuparci di diventare buddha o di ottenere l'illuminazione, proviamo solo a radicarci più a fondo nella realtà Incommensurabile.