Merigar - Santi Maha Sangha

E' valida anche via webcast, solo in diretta, sul sito di Merigar dovresti trovare tutte le info. Nei centri in genere fanno la proiezione dei webcast, anche con traduttore.
Se hai la possibilità è c'è un centro vicino a te, ti conosiglio vivissimamente di contattarlo e di metterti direttamente d'accordo con loro, anche perchè senza l'appoggio del Sangha all'inizio, le pratiche non saprai mai come farle. Sarebbe anche difficile sapere esattamente quali ti passerebbe il Maestro.