Consapevolezza Non Selettiva - Chiedo aiuto per la pratica

il testo del Ven.Sujiva l'ho letto una decina di anni fa e quindi potrei non ricordare bene ma mi pare non parli di meditazione senza oggetto ,anzi mi sembra si soffermi a lungo sui vari Kasina e le poche volte che ho meditato sotto la sua guida l'enfasi veniva diretta al movimento dell' addome nella respirazione