-
rinchen dorje.
User deleted
CITAZIONE.
continuare nella pratica e a seguire insegnamenti è sicuramente la strada giusta...
Assolutamente si per non sprecare del tutto questa preziosa e rara rinascita umana.
. -
Shukra.
User deleted
Ciao, non mi sento di dire se le tue pratiche siano corrette o meno siccome non sono un maestro, ma per aiutarti ti dico come ho strutturato le mie.
Io seguo il lignaggio Gelug che è il medesimo del Dalai Lama benchè non abbia mai preso iniziazioni con Sua Santità, la mia pratica l'ho strutturata come di seguente:
Presa di rifugio in forma tantrica
Presa di rifugio in forma Mahaiana
4 (7 secondo la mia scuola) meditazioni illimitate
Offerta del mandala
Preghiera dei sette rami
Ulteriori pratiche preliminari facoltative
Mantra di Vajrasattva 3-7 o 21 volte
Un giro di mala per ogni Ydam al quale sono stato iniziato
Pratica di una sadhana
Guru Yoga
Dediche finali
Inoltre nei tempi morti, ad esempio quando mi reco al lavoro in auto o al ritorno, recito le due prese di rifugio e qualche mantra per tutto il tempo, per concludere con una dedica finale.
Spero di esserti stato di aiuto.. -
Philotheca Smith.
User deleted
Grazie Shukra 
.
Praticacome praticare il buddismo tibetano |
